行走和站立时间长了脚腕酸疼是怎么回事

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问题详情：行走和站立时间长了脚腕酸疼是怎么回事？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

行走和站立时间长了脚腕酸疼可能有以下几种原因：

1、过度劳累：长时间行走或站立可能导致脚腕肌肉过度劳累，引起局部酸痛。此时应适当休息，可逐渐缓解。

2、局部扭伤：如果在行走或站立过程中存在局部扭伤的情况，可能导致局部组织受损，出现酸痛症状。短期内应尽量避免剧烈运动，并可适当冷敷以缓解症状。

3、关节炎或腱鞘炎：脚腕酸痛也可能是关节炎或腱鞘炎引起的。这些疾病可能导致局部组织发炎，出现酸痛症状。患者应遵医嘱进行治疗，如药物治疗、物理治疗等。

4、静脉问题：长时间站立可能导致血液循环不畅，进而引发静脉曲张等问题，导致脚腕酸痛。此类患者可适当抬高患肢，促进血液循环，并在症状缓解后咨询医生意见进行适当的锻炼或手术治疗。

5、其他原因：如骨质增生、骨质疏松等疾病也可能导致脚腕酸痛。针对这些疾病，患者应及时就医检查并遵医嘱进行治疗。

总的来说，行走和站立时间长了脚腕酸疼可能与过度劳累、局部扭伤、关节炎或腱鞘炎等因素有关。患者应根据具体情况采取相应的措施，如休息、冷敷、就医治疗等。如症状持续不缓解或加重，应及时就医检查并治疗。

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