胸骨正下方凹陷处突然持续疼痛该怎么办

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问题详情：胸骨正下方凹陷处突然持续疼痛该怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

胸骨正下方凹陷处突然持续疼痛时，可以通过以下方式来应对：

1、休息与观察：如果疼痛较轻微，可以尝试休息观察症状是否能缓解。有时候，这种疼痛可能是由于轻度的肌肉或骨骼疲劳引起的。

2、冷敷与热敷：可以尝试交替使用冷敷和热敷的方法，看是否能缓解疼痛感。注意避免在冷敷过程中让冰袋直接接触皮肤，以防造成皮肤损伤。但如果疼痛由外伤引起并伴随肿胀淤血等症状，肿胀消退之前不建议热敷。

3、药物治疗：在疼痛难以忍受的情况下，可以咨询医生并服用非处方药物来缓解疼痛，如布洛芬等消炎镇痛药。但需注意药物过敏风险，并在医生指导下使用。

4、饮食调整：确保摄入充足的营养，有时候胸骨疼痛可能与缺乏某些营养素有关。适量补充维生素和钙质等可能有助于缓解疼痛。

5、求助专业医生：如果疼痛持续不止或痛感强烈，或者伴随着其他症状如呼吸困难、咳嗽等，应立即就医。专业的医生能够准确地诊断病因，并根据具体情况制定合适的治疗方案。

此外，还可以尝试调整姿势和动作，避免长时间保持同一姿势或进行可能加重疼痛的活动。保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解疼痛。总之，对于持续的胸骨疼痛，最好是寻求医生的帮助以获取准确的诊断和治疗建议。

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