婴儿吃盐的危害有哪些

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问题详情：婴儿吃盐的危害有哪些？

黄园园副主任医师儿科

吉林大学第一医院三甲

婴儿吃盐的危害主要表现在以下几个方面：

1、增加肾脏负担：婴儿的肾脏功能尚未完全发育成熟，如果过早或过多地摄入盐，会增加肾脏负担，影响其正常发育。

2、引发水肿：摄入过多的盐可能导致婴儿体内水分滞留，引发水肿症状。

3、增加患病风险：婴儿的饮食应以清淡为主，过量摄入盐可能增加患高血压等成人疾病的风险。

4、影响其他营养素的吸收：摄入过多的盐可能会影响婴儿对其他营养素的吸收，如锌元素，可能导致婴儿出现缺锌症状。

5、对婴儿味蕾的影响：婴儿的味蕾比较敏感，过量摄入盐可能导致其口味偏好偏向于咸味，从而增加其成年后患高血压等疾病的概率。此外，过度刺激婴儿的味蕾可能会影响其食欲和消化能力。因此，建议在制作婴儿辅食时少放盐及其他调味品。

总的来说，婴儿吃盐的危害较大，因此应避免在婴儿的食物中添加盐或其他调味品。建议让婴儿食用原味食品，以获取充足的营养。如有任何关于婴儿饮食的疑问，建议咨询儿科医生以获取专业建议。

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