怀孕了脚后跟疼是怎么回事
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
怀孕了脚后跟疼可能由多种因素引起，常见的包括体重增加、激素变化等生理性原因，以及可能与疲劳、水肿等非病理性因素有关。以下是几种可能的原因：
1、体重增加：怀孕期间，孕妇体重逐渐增加，对脚部的压力增大，可能导致脚后跟疼痛。
2、激素变化：怀孕期间，体内激素的改变可能导致关节韧带松弛，从而引起脚后跟疼痛。
3、疲劳和长时间站立：长时间站立或行走可能导致脚后跟肌肉疲劳和疼痛。
4、水肿：孕期水肿可能导致脚部肿胀和疼痛，包括脚后跟部位。
为了缓解脚后跟疼痛，孕妇可以采取以下措施：
1、休息：避免长时间站立或行走，适当休息。
2、热敷或冷敷：可用热敷或冷敷缓解脚部疼痛。
3、按摩：轻轻按摩脚后跟部位，有助于缓解疼痛。
4、选择合适的鞋子：选择舒适、支撑性好的鞋子，以减轻脚部压力。
5、抬高脚部：休息时可将脚部抬高，有助于缓解水肿和疼痛。
如果脚后跟疼痛持续不减或加重，建议孕妇及时咨询医生，以排除是否存在其他潜在的健康问题。医生可以根据情况提供适当的建议和治疗方案。
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