每天艾灸肚脐的好处

400次浏览・5月前

问题详情：每天艾灸肚脐的好处？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

每天艾灸肚脐具有一定的好处，主要包括温通气血、温补阳气以及调理胃肠等。

首先，艾灸具有温通气血的功效，可以促进血液循环，改善局部的新陈代谢。通过刺激穴位，有助于气血流通，改善身体的健康状况。而肚脐周围有许多重要的穴位，如神阙穴等，艾灸这些穴位能够增强艾灸的疗效。

其次，艾灸还具有温补阳气的作用。人体阳气的充足与否直接关系到身体健康状况的好坏。通过每天艾灸肚脐，可以温补身体的阳气，提高身体的免疫力，从而有助于抵抗疾病。

此外，艾灸还能够调理胃肠。肚脐周围是胃肠的重要部位，每天艾灸这个区域有助于改善胃肠功能，缓解胃痛、胃胀、腹泻等问题。同时，艾灸还可以促进胃肠蠕动，帮助消化，改善食欲。

需要注意的是，虽然艾灸具有诸多好处，但并非人人适用。在进行艾灸之前，建议咨询专业的医生或艾灸师的建议，以确保安全有效。此外，艾灸过程中要注意避免烫伤，保持适当的温度和距离。

综上所述，每天艾灸肚脐具有温通气血、温补阳气以及调理胃肠等好处。但在进行艾灸时，需要注意安全和适用性，并在专业指导下进行。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有