大姨妈来了可以吃柚子吗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
大姨妈来了可以适量吃柚子。柚子含有丰富的营养物质，如维生素C、矿物质等，有助于增强身体免疫力，缓解疲劳和压力。同时，柚子还具有清热解毒、润肺止咳等功效，有益于身体健康。
不过，柚子属于寒凉性质的水果，食用过多可能会导致痛经等不适症状。因此，在月经期间，女性应该适量食用柚子，不要过量。如果出现不适症状，应及时停止食用，并注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。
总之，大姨妈期间可以适量吃柚子，但要注意适量，避免食用过多引起身体不适。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于身体健康非常重要。如果有任何疑虑或症状，建议及时咨询医生的建议。
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