艾蒿泡脚的功效与作用
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
艾蒿泡脚的功效与作用主要包括以下几点：
1、祛风散寒：艾蒿泡脚能够改善人体的血液循环，对于祛除体内湿气、寒气有一定的作用，从而达到祛风散寒的效果。
2、改善睡眠：艾蒿泡脚有助于缓解疲劳，帮助人体放松紧张的神经和肌肉，有利于改善睡眠质量。
3、消炎杀菌：艾蒿具有消炎杀菌的作用，用艾蒿泡脚对外感风寒引起的感冒有一定的预防作用。同时，艾蒿泡脚还可以起到止痒的作用，有助于缓解脚部真菌感染等疾病引起的瘙痒症状。
4、疏通经络：艾蒿泡脚能够刺激脚部的穴位和经络，从而起到疏通经络的作用，有助于促进人体气血运行。对于患有风寒湿痹等疾病的患者，有一定的改善作用。
5、增强体质：长期坚持用艾蒿泡脚，有助于增强人体的免疫力，提高抵抗力。对于因体质虚弱引起的感冒等疾病，有一定的预防作用。同时，也有助于促进身体新陈代谢，有利于身体健康。
请注意，虽然艾蒿泡脚具有诸多功效和作用，但并非人人适用。在使用前建议先咨询医生意见，根据个人体质和健康状况来决定是否适合使用。此外，泡脚时应注意水温不宜过高，以免烫伤皮肤。
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