过敏了怎么办

当出现过敏症状时，首先需要确定过敏源并避免再次接触。在此基础上，可以采取以下措施缓解症状：

1、冰敷：对于皮肤红肿、瘙痒等过敏症状，可以使用冰敷来减轻炎症和不适感。

2、抗过敏药物：口服或注射抗过敏药物，如抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪等），可以缓解过敏症状。

3、局部用药：针对皮肤症状，如红肿、瘙痒、湿疹等，可以使用抗过敏药膏或乳膏。如果皮肤症状严重或出现水疱、破损等情况，需要及时就医。

4、饮食调理：避免摄入引起过敏的食物，如海鲜、辛辣食品等。多吃富含维生素C和维生素E的食物，有助于减轻过敏症状。

5、保持充足休息和水分：充足的休息和水分有助于身体康复和缓解过敏症状。

6、寻求医疗帮助：如果过敏症状严重或持续时间较长，建议及时就医。医生会根据病情给予相应的治疗建议，如使用激素类药物等。

总之，当出现过敏症状时，需要根据具体情况采取相应的措施。如果无法确定过敏源或症状严重，建议及时就医。