生理期可以洗澡吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
生理期可以洗澡。月经期间洗澡有助于保持个人卫生，避免感染。但需要注意以下几点：
1、洗澡时建议选择淋浴，而非坐浴或浴缸。淋浴的水流不会进入阴道，可以避免细菌感染。
2、使用温水而非冷水洗澡，因为冷水可能刺激子宫收缩，导致痛经等问题。
3、洗澡时间不宜过长，避免身体疲劳和着凉。
4、洗完头发后要及时吹干，避免头发湿久了导致身体受凉。
5、经期皮肤敏感，建议选用温和的沐浴露和洗发用品。
总之，在遵循这些注意事项的前提下，生理期是可以洗澡的。如有任何不适，建议及时就医。
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