睡眠障碍会引发抑郁症吗
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钟舒明 副主任医师 精神医学科
暨南大学附属第一医院三甲
睡眠障碍与抑郁症之间存在密切关系。长期的睡眠障碍可能会增加患抑郁症的风险，而抑郁症也常常伴随着睡眠障碍。
睡眠障碍可能会导致身体和大脑无法充分休息和恢复，影响神经递质的平衡，从而引发情绪问题。研究表明，长期的失眠和其他睡眠障碍可能会增加心理压力和情绪波动，增加抑郁的可能性。而抑郁症则常伴有睡眠质量下降，包括难以入睡、睡眠质量差、早醒等睡眠障碍症状。
因此，睡眠障碍和抑郁症是相互关联的，但并不一定会直接导致抑郁症。如果患有睡眠障碍，建议积极寻求医疗帮助并进行适当的诊断和治疗，以降低患抑郁症的风险。同时，保持良好的生活习惯、心理健康和心理社会支持也对预防抑郁症非常重要。
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