防治小儿便秘的方法有什么

604次浏览・9月前

问题详情：防治小儿便秘的方法有什么？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

小儿便秘的防治方法主要包括调整饮食、增加运动、建立良好的排便习惯以及注意生活习惯等。以下是一些具体的建议：

1、调整饮食：适当为孩子增加富含纤维素的食物，如蔬菜、水果等，有助于促进肠道蠕动。同时，多饮水以保持肠道湿润。避免过多摄入油腻、高糖食物，这些食物可能导致大便干燥。

2、增加运动：适当的运动有助于促进孩子的肠道蠕动，从而改善便秘症状。鼓励孩子多参加户外活动或进行适量的体育锻炼。

3、建立良好的排便习惯：固定时间让孩子坐在马桶上，尝试排便。避免抑制便意，让孩子养成定时排便的好习惯。

4、生活习惯：保证孩子充足的睡眠，避免熬夜。保持良好的心态也有助于缓解便秘症状。

5、按摩腹部：顺时针按摩孩子的腹部，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。

6、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些安全的药物治疗小儿便秘，如益生菌等。但需在医生指导下使用，避免滥用。

7、避免过度穿衣：根据天气变化及时为孩子增减衣物，避免穿得过多导致体内火旺、大便干燥。

如果采取了以上方法，但孩子的便秘症状仍未改善，建议及时就医，以便医生根据孩子的具体情况制定合适的治疗方案。总之，防治小儿便秘需要综合多种方法，家长需耐心帮助孩子度过这一时期。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有