强直性脊柱炎患者能跑步吗
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问题详情：强直性脊柱炎患者能跑步吗？
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廖泽涛 副主任医师 风湿免疫科
中山大学附属第三医院三甲
强直性脊柱炎患者能否跑步，取决于其病情严重程度和身体状态。
1、在病情的稳定期，患者可以适量进行慢跑。慢跑有助于增强关节周围肌肉的力量和关节的稳定性，对改善病情有益。但一定要注意避免过度运动造成关节的磨损和加重免疫炎症的病情。
2、如果患者病情处于活动期，则不建议进行跑步等运动，因为此时运动会加重炎症的刺激，不利于病情恢复。在这种情况下，患者应当卧床休息，避免剧烈运动。
此外，强直性脊柱炎患者在进行运动时还应注意以下几点：
1、做好准备活动：在运动之前要做好热身运动，避免运动过于剧烈导致肌肉拉伤或关节受损。
2、选择合适的运动方式：患者可以选择散步、瑜伽、游泳等较为柔和的运动方式，这些运动有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
3、遵循医嘱：患者应当在医生的指导下进行运动，避免盲目运动导致病情加重。
总之，强直性脊柱炎患者在病情稳定期可以适量进行慢跑，但在活动期应避免剧烈运动。此外，患者在运动时应遵循医生的建议和指导，选择合适的运动方式，确保运动不会对病情产生负面影响。
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