用了激素类的药后发胖怎么办

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问题详情：用了激素类的药后发胖怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

如果在治疗过程中使用了激素类药物而导致体重增加，可以通过以下方法应对：

1、调整饮食：摄入低热量、高营养的食物，均衡饮食。避免吃高脂肪和高糖的食物，有助于控制体重的增长。保持饮食适度控制是非常重要的。

2、运动锻炼：在医生的指导下选择合适的运动锻炼方式。适量进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于减轻体重和保持身体健康。逐渐增加运动量，避免过度劳累。

3、心理调适：保持良好的心态，避免过度劳累和压力过大。激素类药物可能会导致情绪波动，因此要注意心理调适，保持积极乐观的态度。

4、定期检查身体状况：在使用激素类药物期间，定期检查身体状况是非常重要的。医生可以根据检查结果调整药物剂量或建议其他治疗方法来帮助控制体重。

请注意，以上建议仅供参考。每个人的情况不同，因此最好在医生的指导下进行体重管理和治疗。医生可以根据具体情况给出个性化的建议和治疗方案。同时，不要自行调整药物剂量或停药，以免对身体造成不良影响。

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