男人可以吃叶酸片吗
326次浏览・3月前
问题详情：男人可以吃叶酸片吗？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
男人可以吃叶酸片。叶酸是一种对人体有益的水溶性维生素，对于男性而言，补充叶酸具有以下好处：
1、提高精子质量：摄入足够的叶酸能够提高男性精子质量，增加精子的数量和活力。这对于那些希望改善生育能力或治疗不育症的男性来说尤为重要。
2、降低心脑血管疾病风险：研究表明，摄入适量的叶酸可以降低男性患心脑血管疾病的风险，如中风和冠心病等。这主要是因为叶酸有助于降低同型半胱氨酸水平，从而保护心血管健康。
3、改善慢性疲劳综合征：对于存在慢性疲劳综合征的男性患者，补充叶酸可能有助于缓解疲劳症状。
然而，在服用叶酸片之前，建议咨询医生或营养师的建议，以确保个人摄入的剂量适合自身情况。每个人的体质不同，所以摄入的剂量可能会有所不同。过量摄入叶酸也可能带来一些副作用。总之，适量摄入叶酸对男性健康有益，可以通过食物或补充剂来获得。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有