宝宝吃鱼肝油的好处

517次浏览・7月前

问题详情：宝宝吃鱼肝油的好处？

罗智花副主任医师儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

宝宝吃鱼肝油的主要好处包括促进钙吸收、促进骨骼发育等。具体来说，鱼肝油中的主要成分维生素A和维生素D对宝宝的健康有着多方面的益处。

1、促进钙吸收：维生素D有助于促进宝宝体内钙的吸收，从而有助于骨骼和牙齿的发育。如果宝宝缺乏维生素D，可能会导致佝偻病，而鱼肝油的摄入可以有效预防这种情况。

2、促进骨骼发育：由于鱼肝油中含有丰富的维生素A和维生素D，这些成分在宝宝的生长发育过程中发挥着重要作用。维生素A能够增强宝宝的免疫功能，而维生素D则有助于骨骼的坚固。因此，适量摄入鱼肝油有助于促进宝宝的骨骼发育。

3、其他益处：除了上述主要益处外，鱼肝油还有助于提高宝宝的视力，预防夜盲症等。此外，它还有助于宝宝的大脑发育，对智力发展也有积极影响。

请注意，鱼肝油的摄入应根据宝宝的年龄和健康状况进行合理调整，过量摄入可能会导致维生素中毒。因此，在给宝宝服用鱼肝油之前，建议咨询医生或营养师的建议。总之，在合理摄入的前提下，宝宝吃鱼肝油是有益于健康的选择。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有