枸杞和菊花一起喝有什么作用

298次浏览・3月前

问题详情：枸杞和菊花一起喝有什么作用？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

枸杞和菊花一起喝具有多种健康益处，具体如下：

1、养肝护肝：枸杞和菊花都具有护肝作用，两者结合可以加强养肝功效。适量饮用可以帮助肝脏排毒，减轻肝脏负担，从而起到保护肝脏的作用。

2、清热解毒：菊花具有清热解毒的作用，适量饮用可以帮助清除体内的热毒，改善由于热毒引起的各种症状，如口干舌燥、咽喉肿痛等。同时，枸杞也能够缓解身体内热毒过重的情况。

3、缓解眼部疲劳：枸杞含有丰富的维生素A和胡萝卜素，有助于缓解眼部疲劳和改善视力。而菊花同样对眼睛有益，适量饮用可以减轻眼部疲劳感，保护视力。

4、调理血压：枸杞中的多种营养成分可以帮助扩张血管，促进血液循环，从而有助于调理血压。同时，菊花也能够起到降压作用，两者结合可以更好地调理血压水平。

5、提高免疫力：枸杞中的多种营养成分有助于增强机体免疫力，提高抵抗力。而菊花中的营养物质也能够帮助提高免疫力，从而起到预防疾病的作用。

需要注意的是，在饮用枸杞菊花茶时应该根据自身体质和需求适量饮用。另外，有些人可能会对菊花或枸杞过敏，因此应该先了解自己的身体状况再决定是否饮用。总之，枸杞和菊花一起喝具有多种健康益处，适量饮用有助于保持身体健康。如有身体不适请及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有