长期气血不足的危害

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问题详情：长期气血不足的危害？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

长期气血不足可能会导致多种危害，具体表现为：

1、肤色暗淡：由于气血对皮肤的滋养不足，导致面部皮肤变得暗淡无光。

2、头发干枯：气血对头发有重要的滋养作用，气血不足可能导致头发失去光泽，变得干枯。

3、容易劳累：即使做了一些轻松的活动或工作后，也可能会出现非常劳累的现象，并且还可能有头晕等不适症状。这主要是气血不足导致体力变差。气血不足的情况加重时，可能会出现脏腑功能失调的现象，甚至诱发早衰现象的出现。另外还可能会让患者的情绪难以控制，诱发焦虑症、抑郁症等疾病的发生。

4、身体体质变差：可能会难以抵抗寒气侵袭以及感染等情况的发生。例如导致手脚冰凉等身体现象的出现，而且自身往往会有虚弱、疲惫等现象，给细菌提供良好的生长环境诱发其他并发症。除了怕冷以外还会出现腰膝酸软的表现，还可能逐渐引发脏器问题甚至炎症的反复发作以及出现早衰的情况。

因此，长期气血不足的危害不容忽视，需要及时进行调理和治疗。在日常生活中可以通过饮食调理、运动锻炼等方式来改善气血不足的情况。如果情况较为严重，建议及时就医寻求医生的帮助。平时也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动等诱发气血不足的诱因。

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