胃炎胃下垂吃什么食物

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问题详情：胃炎胃下垂吃什么食物？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

胃炎和胃下垂患者在选择食物时，应遵循营养丰富、易消化、温和不刺激的原则。以下是一些建议的食物：

1、富含蛋白质的食物：如鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等，有助于修复胃黏膜，增强体力。

2、新鲜蔬菜和水果：如菠菜、胡萝卜、西兰花、苹果、香蕉等，提供丰富的维生素和矿物质，有助于胃病康复。

3、容易消化的食物：如稀饭、面条、燕麦、饼干等，减轻胃的负担，有助于消化。

4、温和的食物：如红枣、山药、扁豆等，具有健脾养胃的作用，可适量食用。

5、适量的脂肪和糖类：如瘦肉、鱼类、坚果等，为身体提供所需的能量，但要注意不要过量。

此外，患者应避免食用油腻、辛辣、刺激、过酸、过甜、过硬、过冷的食物，以免加重胃部不适。同时，应戒烟限酒，保持良好的作息和饮食习惯。

请注意，每个人的身体状况和食物反应可能会有所不同。在调整饮食或采用任何新的治疗方法时，最好先咨询医生或营养师的建议。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。

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