右胳膊及手肿怎么办

右胳膊和手肿胀的情况可能有多种原因，包括过度劳累、体位性水肿、过敏反应等。为了解决这个问题，你可以尝试以下方法：

1、适当休息：如果肿胀是由于过度劳累引起的，那么适当的休息是必要的。避免过度使用你的胳膊和手，让它们在一段时间内得到充分的休息和恢复。

2、冰敷和热敷：在肿胀部位交替使用冰敷和热敷可以帮助减轻疼痛和肿胀。但请注意，在使用任何治疗方法之前，最好先咨询医生。

3、调整体位：如果肿胀是由于体位性水肿（长时间保持同一姿势）引起的，可以尝试调整姿势并做一些伸展运动来减轻肿胀。

4、抬高胳膊：将胳膊抬高到心脏以上的位置，有助于减轻肿胀。

5、检查是否有过敏反应：如果肿胀是由于过敏反应引起的，例如接触到某些化学物质或植物，那么可能需要抗过敏药物如抗组胺剂来缓解症状。在这种情况下，建议尽快就医。

6、寻求专业医疗帮助：如果肿胀持续不减或者伴随其他症状（如疼痛、麻木、颜色变化等），建议尽快寻求专业医疗帮助。可能存在更严重的问题，如关节炎症、静脉血栓等。

以上建议仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议来确定。另外，如果肿胀情况严重或持续时间长，建议及时就医，以免延误治疗。