孩子抵抗力差爱感冒怎么办

孩子抵抗力差容易感冒，可以通过以下方法提高孩子的免疫力，降低感冒的风险：

1、饮食调节：保证孩子营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉、蛋、奶、新鲜蔬菜和水果等。避免挑食和偏食，有助于增强抵抗力。

2、规律作息：保证充足的睡眠，保持作息规律，避免熬夜。有助于生长激素的分泌和免疫功能的正常运行。

3、运动锻炼：鼓励孩子积极参加户外活动，如跑步、游泳等运动，可以增强身体素质，提高免疫力。

4、保暖措施：注意气候变化，及时增减衣物，避免受凉感冒。流感季节来临前，可以提前接种流感疫苗预防流感。

5、避免交叉感染：尽量避免带孩子去人多拥挤的场所，尤其是流感高发期。家庭成员有感冒时，注意与孩子隔离，避免交叉感染。

6、增强体质：可以带孩子去中医科进行调理，如采用小儿推拿、艾灸等方法增强体质。在医生的指导下，也可以适当补充增强抵抗力的药物或保健品。

7、注意卫生：养成勤洗手的好习惯，避免病毒或细菌通过接触传播。

总之，提高孩子的免疫力需要多方面的努力，包括饮食、作息、运动、保暖、避免交叉感染等方面。通过以上措施，可以有效降低孩子感冒的风险。如果感冒症状持续加重或出现其他异常症状，建议及时就医。