叶酸什么时候开始服用
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
叶酸的服用时间通常建议在备孕期间和怀孕早期。
在备孕期间，建议女性提前三个月开始服用叶酸，降低围孕期对叶酸的缺乏风险。这有助于胎儿神经管畸形的预防，因为叶酸对于胎儿神经系统的发育至关重要。如果可能的话，建议持续服用叶酸直至怀孕后的前三个月。此外，如果孕妇有叶酸代谢障碍的情况，可能需要在整个孕期都持续补充叶酸。因此，具体的服用时间应根据个人情况而定，最好在医生的指导下进行。
请注意，过量摄入叶酸可能会影响身体对锌的吸收，因此请务必遵照医嘱，不要擅自过量服用。总的来说，叶酸的服用时间应覆盖备孕期间和怀孕早期，以确保母婴健康。
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