拔罐怎么取下来

拔罐通常可以通过以下几种方法取下来：

1、自然脱落：拔罐旋转时力度不宜过大或时间过长，形成负压之后，一般会在一段时间之后自然脱落。尽量不要自行拔出，以免破坏罐子对身体的吸附性。一般来说，大火拔罐的吸附力比较强，不易脱落，此时可以采用循环刺激方法让吸附下来的罐子逐渐松开，取下罐子。如果拔罐时间过长导致局部出现水泡等症状时，也可以采用此方法取下罐子。

2、局部热敷：如果罐子吸得太紧而不能正常取下时，可以使用热毛巾进行局部热敷。一般可以用热毛巾热敷罐口的边缘皮肤，让附着在皮肤上的罐体温度逐渐升高，逐渐降低罐体附着在皮肤上的负压能力，达到自然脱落的目的。操作时避免对局部热敷过度导致烫伤皮肤的情况出现。

总的来说，拔罐取下时要注意方式方法，以免对皮肤造成不必要的伤害。此外也要注意拔罐时要保持室内的温度适宜且不要立即洗澡等事项。如有身体不适等特殊情况请及时就医。