剖宫产饮食要注意什么

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问题详情：剖宫产饮食要注意什么？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

剖宫产后，产妇的饮食需要注意以下几个方面：

1、排气前不宜进食：产妇在排气之前尽量避免食用产气的食物，比如大豆等。由于肠道还未恢复正常功能，吃产气的食物可能会导致腹胀严重，影响术后恢复。因此排气之前应以流质食物或半流质食物为主。

2、均衡营养摄入：在排气之后可以正常进食，但要均衡营养摄入，多吃富含蛋白质的食物如鱼、肉、蛋等，有助于伤口愈合和提供足够的营养供给婴儿。同时多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物。

3、逐渐过渡饮食：术后饮食应从流质开始逐渐过渡，比如先吃米汤、牛奶等流质食物，逐渐过渡到半流质食物如稀粥等，然后再过渡到软饭和固体食物。避免一次性食用过多的食物造成胃肠负担。

4、多补充水分：产妇在产后需要多补充水分，有利于哺乳和身体的恢复。可以多喝开水、牛奶等。同时也可以多喝一些汤汁类食物如鸡汤、鱼汤等有利于乳汁分泌。

5、饮食要清洁卫生：产妇产后身体抵抗力较弱，需要注意饮食清洁卫生，避免进食不干净的食物导致腹泻或其他疾病的发生。

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