头屑洗不掉怎么办

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问题详情：头屑洗不掉怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

头屑洗不掉可能是由于多种原因导致的，如头皮干燥、过度使用洗发水、头皮真菌感染等。要解决这个问题，可以尝试以下方法：

1、选择适合的洗发水：选择温和的、具有去屑功能的洗发水，避免使用碱性过强的洗发水。针对头皮干燥的问题，可以选择含有滋润成分的洗发水。

2、调整水温：洗头时水温不宜过高，以免刺激头皮，导致头皮屑增多。建议将水温控制在40℃左右。

3、注意洗发方式：先将洗发水倒在手中搓出泡沫，再涂抹到头发上，轻柔按摩头皮，避免过度摩擦。

4、增加去屑频率：如果头皮屑较多，可以每天洗一次头，以帮助去除头皮屑。

5、饮食调理：饮食过于油腻或刺激可能会影响头皮健康，因此，可以尝试调整饮食习惯，多食用清淡食物和新鲜蔬菜、水果。

6、寻求医疗帮助：如果以上方法效果不佳，可以考虑寻求医疗帮助。头皮屑可能是由真菌感染引起的，如脂溢性皮炎等。这种情况需要在医生指导下使用抗真菌药物进行治疗。

7、使用头皮护理产品：一些头皮护理产品如头皮精华、头皮按摩膏等，可以帮助改善头皮环境，减少头皮屑的产生。

总之，针对头屑洗不掉的问题，需要综合多种方法进行治疗和改善。如果头皮屑问题持续存在或加重，建议及时就医。

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