脸上两边长痘痘怎么办
614次浏览・8月前
问题详情：脸上两边长痘痘怎么办？
精选回答
我要回答
张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
脸上两边长痘痘可能是由于多种因素引起的，例如压力、内分泌失调、油脂分泌过多等。下面是一些针对这种情况的建议：
1、温和清洁：使用温和的洁面产品，避免使用过度去油或刺激性的洁面产品，以防止刺激皮肤并导致痘痘恶化。
2、饮食调整：尽量避免食用辛辣、油腻、高糖的食物，多食用新鲜蔬果和富含纤维的食品，有助于调节身体内部环境，减少痘痘的产生。
3、规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，充足的睡眠有助于身体的正常新陈代谢，减少痘痘的产生。
4、放松心情：学会减压，避免长时间的压力导致内分泌失调，从而引发痘痘。
5、药物治疗：如果痘痘情况严重或长时间无法自行消退，建议寻求医生的帮助，可能需要使用外用或口服的药物进行治疗。
6、避免挤压：挤压痘痘可能导致炎症扩散，甚至留下疤痕，所以要避免挤压。
7、选择合适的护肤品：选择不堵塞毛孔、不含刺激成分的护肤品，有助于预防痘痘的产生。
8、适度运动：进行适度的运动，有助于促进身体的新陈代谢和排毒，减少痘痘的产生。
如果痘痘情况严重或长时间无法消退，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有