为什么老打哈欠光想睡觉

经常打哈欠并且感到困倦可能是多种原因导致的，以下是一些常见的原因：

1、睡眠质量不佳：夜间睡眠质量不好，睡眠比较浅或者睡眠时间短，不能满足身体的充分休息，从而导致身体得不到充分的休息而疲劳，引起打哈欠想睡觉的情况。

2、脑供血不足：脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。当脑部缺血时，会造成大脑供氧不足，出现打哈欠、嗜睡的现象。这可能是由于颈椎病、血管病变等原因引起的。建议患者及时就医明确病因。

3、缺氧：长时间处于空气不流通的环境中或进行过度的体力消耗活动，可能会导致缺氧的情况出现，大脑对氧气的需求量较大，缺氧时可能会出现乏力、嗜睡等症状。建议患者及时开窗通风或转移到通风良好的地方休息。

4、疾病因素：一些疾病如高血压、糖尿病等也可能导致打哈欠和困倦的症状。此外，抑郁症患者也可能由于情绪低落、精神压力过大等原因出现打哈欠和想睡觉的症状。建议患者及时就医检查并治疗相关疾病。保持良好的心态和健康的生活习惯也是缓解症状的重要方式。

请注意，如果长时间出现这种情况或症状突然加重，建议及时就医以确定具体原因并进行治疗。