脚后跟肿疼怎么办

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问题详情：脚后跟肿疼怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

脚后跟肿疼可能是由于多种原因导致的，如跟腱炎、跟骨骨刺等。首先，需要明确病因，然后根据具体情况采取相应的治疗方法。以下是一些常见的处理方法：

1、休息与冰敷：如果是因为运动或长时间站立导致的脚后跟肿痛，首先要做的是休息并冰敷疼痛部位，帮助减轻肿胀和疼痛。

2、药物治疗：根据医生的建议，可以使用非处方药如布洛芬等消炎止痛药来缓解疼痛和炎症。如果是感染引起的肿胀和疼痛，可能需要使用抗生素。

3、物理治疗：某些情况下，物理治疗（如热敷、按摩、理疗等）可以帮助缓解脚部疼痛。但这些方法需要在医生的建议下进行，避免加重炎症。

4、使用辅助工具：如合适的鞋子、鞋垫或足弓垫等，可以分散脚底的压力，减少疼痛。

5、及时就医：如果肿痛持续不减或者加重，需要及时就医，以确定是否有严重的病因，如跟腱断裂、骨折、骨折后关节脱位等。如有需要，医生可能会为您开处方药或建议您接受进一步治疗。

另外，日常生活中也有一些预防脚后跟肿痛的方法，如选择合适的鞋子（特别是运动鞋），避免长时间站立或行走，适当进行足部锻炼等。

总之，处理脚后跟肿痛需要根据具体情况进行，建议及时就医以获取专业的诊断和治疗建议。

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