膝盖疼痛难忍怎么办

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问题详情：膝盖疼痛难忍怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

膝盖疼痛难耐时，可以采取以下措施来缓解症状：

1、休息：避免剧烈运动，给膝盖肌肉和关节充分的休息时间，避免过度劳累。

2、冰敷或热敷：如果是急性损伤，可以使用冰敷来减轻疼痛和肿胀。如果是慢性疼痛，可以尝试热敷来舒缓紧绷的肌肉和增加关节灵活性。

3、药物治疗：可以在医生的建议下使用一些非处方药，如布洛芬等消炎止痛药来缓解痛感。如果疼痛较为剧烈，建议尽快就医，可能会涉及使用处方药物。

4、物理治疗：可以尝试一些物理治疗方法，如按摩、针灸等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

5、局部关节制动或康复训练：在疼痛期间可以局部佩戴支具，减少关节活动度并避免剧烈运动。当疼痛逐渐缓解后，应进行关节的屈伸活动练习或力量训练来促进恢复。可以请教专业医生或物理治疗师设计专门的康复计划。

6、检查诊断：如果膝盖疼痛持续不减或者症状加重，应尽快就医进行详细的检查诊断，以排除严重的疾病如关节炎等。医生会根据具体情况给出相应的治疗方案。

以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据医生的建议而定。同时请注意，任何治疗都应该以医生的意见为准，不建议自行决定治疗方式。

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