肘关节陈旧性骨折怎么保养
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问题详情：肘关节陈旧性骨折怎么保养？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
肘关节陈旧性骨折的保养主要包括以下几个方面：
1、康复训练：在恢复过程中，需要在医生的指导下进行肘关节的康复训练，帮助关节恢复正常的活动范围和功能。初期可以在疼痛耐受范围内进行轻度活动，随着恢复逐渐加大活动力度和范围。
2、物理治疗：如进行热敷、按摩等，有助于促进血液循环，加速骨折愈合，减轻疼痛和僵硬。可以使用热敷包或按摩器进行物理治疗，但要注意力度和时间，避免造成损伤。
3、营养补充：需要多摄取富含钙质、蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、蔬菜等，有助于骨折愈合和康复。
4、避免剧烈运动：在恢复期间要避免剧烈运动和过度使用肘关节，以免加重损伤。
5、定期检查：定期到医院进行复查，观察骨折愈合情况，以便及时调整治疗方案。
6、使用辅助器具：如护肘、弹力绷带等，可以保护肘关节，避免在日常生活和工作中受到损伤。
7、保持良好生活习惯：戒烟限酒，保持良好的作息和饮食习惯，有助于促进骨折愈合和康复。
请注意，以上建议仅供参考，具体的保养方法需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如果肘关节陈旧性骨折引起严重疼痛或功能障碍，建议及时就医寻求专业治疗。
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