肩膀受伤怎么办
371次浏览・5月前
问题详情：肩膀受伤怎么办？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
肩膀受伤的处理方式取决于伤害的严重程度和类型。以下是一些一般性的建议：
1、休息：避免使用受伤肩膀进行任何活动，让其有足够的时间恢复。
2、冷敷：在受伤后的24小时之内，可以使用冰袋进行冷敷，减轻疼痛和肿胀。
3、压迫：使用绷带或布带轻轻包扎受伤部位，以减少肿胀并支撑关节。
4、抬高：将受伤部位抬高，以减少血液流入受伤区域，缓解肿胀。
5、寻求医疗帮助：如果伤势较重，应该尽快寻求医疗帮助。医生可能会建议你进行X光检查或其他影像检查，以确定是否存在骨折、脱臼或其他严重损伤。
6、物理治疗：对于一些轻微的肩膀伤害，物理治疗可能是一个有效的治疗方法。物理疗法包括按摩、温热疗法、冷敷等。
7、药物治疗：如果疼痛难以忍受，可以使用非处方药如布洛芬等缓解疼痛。但请务必遵循药物说明书的剂量和使用方法。
8、康复训练：一旦疼痛和肿胀得到缓解，可以进行一些康复训练来帮助恢复肩膀的功能和力量。但请确保在医生的指导下进行康复训练。
总之，处理肩膀受伤时，最重要的是要休息并寻求医疗帮助。医生将能够准确评估你的伤势并提供适当的建议和治疗方案。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有