碰头了呕吐吃什么东西可以缓解下
303次浏览・4月前
问题详情：碰头了呕吐吃什么东西可以缓解下？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
当头部受到撞击或碰撞后出现呕吐症状时，首先要避免进食，以免加重呕吐或引发其他不适。此时应该优先考虑休息和观察，以确保身体状况稳定后再考虑饮食。
如果症状逐渐缓解，可以适量摄入清淡易消化的食物，如米粥、果汁、清淡的汤等。这些食物有助于恢复体力，同时不会对胃肠道造成太大负担。
以下是一些可能有助于缓解呕吐症状的食物建议：
1、新鲜水果：如柠檬、橙子等，它们含有丰富的维生素C和矿物质，有助于舒缓不适。
2、清淡的蔬菜汤：如西红柿蛋汤、菠菜汤等，这些汤类食物易于消化，有助于补充水分和营养。
3、清淡的粥类：如白米粥、小米粥等，它们富含碳水化合物，可以提供能量，同时不会对胃肠道造成太大刺激。
4、清淡的茶叶：如绿茶、菊花茶等，具有舒缓神经、减轻呕吐的作用。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有