流产头七怎么办

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问题详情：流产头七怎么办？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

流产后头七是指流产后的前七天，这个时期需要注意以下几点：

1、注意休息：流产后身体需要恢复，前七天尤其重要。建议每天保持足够的睡眠时间，避免过度劳累和剧烈运动。

2、饮食调理：流产后需要补充足够的营养，注意饮食卫生和清淡，避免油腻和刺激性食物。多食用富含蛋白质、铁、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等。

3、保暖：流产后身体容易受寒，特别是在头七天内，要注意保暖，避免受凉。

4、阴部护理：流产后会有阴道流血的情况，要注意阴部的清洁卫生，避免感染。可以每天用温水清洗外阴，勤换内裤。

5、保持良好的心态：流产后可能会感到焦虑、抑郁等负面情绪，要尽量保持良好的心态，可以通过听音乐、阅读等方式来缓解情绪。

6、避免性生活：流产后一个月内要避免性生活，以免引发感染。

7、观察出血情况：流产后头七天内要注意观察出血情况，如果出血过多或持续时间过长，要及时就医。

总之，流产后头七天的保健非常重要，要注意休息、饮食、保暖、阴部护理等方面，保持良好的心态，遵循医生的建议，及时复查，以促进身体的恢复。

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