21金维他补钙吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
21金维他有助于补钙。
21金维他是一种含有多种维生素和矿物质的补充剂，其中也包括钙。它主要补充人体所需的各类维生素，其中的钙元素对于骨骼健康至关重要。适量地补充钙质可以预防骨质疏松、帮助骨骼发育等。不过，具体的补钙效果可能会因个体差异而有所不同。此外，仅仅依靠21金维他可能不能完全满足身体对钙质的需求，还需要结合其他含钙丰富的食物或者专门的钙补充剂来进行补充。
请注意，如果有补钙的需求，建议咨询医生或营养师的建议，以确保科学合理的补充钙质。他们可以根据个人情况给出更具体的建议和方案。
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