肋骨骨折吃什么比较好

145次浏览・1月前

问题详情：肋骨骨折吃什么比较好？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

肋骨骨折的患者可以通过饮食来促进骨折的愈合，建议吃一些富含钙质、蛋白质、维生素和矿物质的食物。

1、钙质：骨折的愈合需要大量的钙质，因此患者可以多食用富含钙质的食物，如牛奶、小鱼虾、木耳、海带等。

2、蛋白质：蛋白质是修复人体组织的重要物质，有利于肋骨骨折的愈合。患者可以吃一些鱼肉、鸡蛋等蛋白质丰富的食物。

3、维生素：新鲜的蔬菜和水果富含维生素，有助于促进骨折的愈合，如西红柿、猕猴桃等。

4、矿物质：铁、锌等矿物质对于骨折的愈合也有帮助，患者可以吃一些瘦肉、动物肝脏等食物来补充这些矿物质。

除了饮食调整，肋骨骨折的患者还需要注意避免剧烈运动，以免导致骨折移位或加重疼痛。同时，遵循医生的建议进行定期的复查和治疗，以确保骨折能够顺利愈合。

请注意，每个人的身体状况和骨折程度都有所不同，因此具体的饮食方案应根据个人情况而定。如有需要，请咨询医生或营养师的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有