怀孕39天了该注意什么

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问题详情：怀孕39天了该注意什么？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

怀孕39天时，属于孕早期，是胎儿生长发育的关键期，需要注意的事项较多。以下是一些主要的建议：

1、保持良好的生活习惯：孕妇需要保持良好的作息，避免熬夜，保持充足的睡眠时间。同时，要避免剧烈运动，注意劳逸结合。

2、合理饮食：孕妇应注意均衡饮食，摄入足够的营养。多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等。同时，要注意避免辛辣、刺激、生冷的食物。

3、保持良好的心态：孕早期可能出现妊娠反应，如恶心、呕吐等。孕妇应保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑，以免影响胎儿的发育。

4、禁止性生活：孕早期胎盘尚未长出，胚胎着床不稳，性生活可能会引发宫缩，导致流产。

5、谨慎用药：孕妇在孕期应避免随意用药，如需用药，应在医生的指导下使用。

6、避免接触有害物质：孕妇应避免接触有毒、有害的物质，如化学药品、辐射等，以免影响胎儿的健康。

7、定期检查：孕妇应定期进行产前检查，了解胎儿的发育情况。

8、服用叶酸：继续遵医嘱服用叶酸，有助于预防胎儿神经管畸形。

总之，孕早期是胎儿发育的关键时期，孕妇应注意保持良好的生活习惯、合理饮食、保持良好的心态等，以确保胎儿的健康。如有任何不适或疑虑，应及时就医。

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