慢性浅表性胃炎吃什么食物好

536次浏览・7月前

问题详情：慢性浅表性胃炎吃什么食物好？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

对于慢性浅表性胃炎患者，饮食应以清淡、易消化、无刺激性的食材为主，以确保胃部舒适并促进康复。以下是一些建议的食物：

1、稀粥：如小米粥、南瓜粥等易消化，有助于保护胃黏膜。

2、面条：面条富含碳水化合物，易于消化，可以提供足够的热量。

3、新鲜蔬菜：如菠菜、卷心菜等，富含维生素和矿物质，有助于胃黏膜的修复。

4、软质水果：如香蕉、苹果（去皮）等，可补充丰富的维生素。

5、鸡蛋和瘦肉：提供优质的蛋白质，有助于身体的恢复。

6、炖菜和汤类：这些食物易于消化，且有助于保持充足的水分。

7、适量的低脂牛奶或酸奶：可以提供蛋白质和益生菌，有助于胃黏膜修复和肠道健康。

此外，要避免食用辛辣、油腻、坚硬、生冷、过酸、过甜以及刺激性强的食物，以免加重胃部不适。吸烟和饮酒也对胃黏膜有害，应尽量避免。

请注意，每个人的身体状况和食物反应可能会有所不同。如果慢性浅表性胃炎症状持续或加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有