小时候劈叉影响身高吗

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问题详情:小时候劈叉影响身高吗?

精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

小时候劈叉与身高的增长并没有直接的关联。

劈叉主要是一种拉伸韧带的健身锻炼方式,主要涉及的是肌肉和关节的灵活性和柔韧性,而身高的增长则是由骨骼生长所决定的。虽然适当的体育活动可以促进身体的健康发育,但并没有任何一种特定的运动被证明可以直接促进身高的增长。因此,小时候做劈叉练习并不会直接影响身高。

不过,进行劈叉等伸展运动时,一定要注意运动的适度性和正确性,避免过度拉伸或错误的动作对身体造成不必要的伤害。如果有任何疑虑或问题,建议咨询医生或专业的健身教练。

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