1月7号跑着摔了骨折了怎么办
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问题详情：1月7号跑着摔了骨折了怎么办？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
如果在跑步过程中摔倒导致骨折，首先需要保持冷静，然后按照以下步骤处理：
1、寻求医疗救助：尽快寻求医疗专业人士的帮助，如拨打急救电话或前往医院就诊。医生将进行详细的检查，确定骨折的类型和严重程度。
2、冰敷和止血：如果伤口出血，可以尝试用干净的纱布或绷带进行包扎以止血。同时，可以在受伤部位周围放置冰块进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。
3、妥善处理受伤部位：在等待救援时，避免移动受伤部位，以免加重伤害。可以使用木板或塑料板等工具固定骨折部位，以保持其稳定。
4、后续治疗：根据医生的建议，可能需要接受手术或石膏固定等治疗。在治疗期间，务必遵循医生的建议，按时服药，并定期进行复查。
5、康复训练：在骨折愈合过程中，积极进行康复训练是非常重要的。根据医生的建议，逐步进行关节活动、肌肉锻炼等康复训练，有助于恢复关节功能和肌肉力量。
总之，如果跑步时摔倒导致骨折，一定要保持冷静，尽快寻求医疗救助。同时，注意自我保护，避免加重伤害。在治疗期间，积极配合医生进行康复训练，有助于恢复身体健康。
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