怎么测量血压

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问题详情：怎么测量血压？

精选回答

付勇南 副主任医师 心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

测量血压可以采用以下步骤：

1、准备血压测量仪器，可以选择水银柱式血压计或经过验证的上臂式电子血压计进行测量。对于在家里自测血压的人员，推荐上臂式电子血压计，并配合大小合适的袖带使用。在使用过程中要注意将血压计的袖带正确的捆绑在上臂的位置。选择合适高度的台桌或桌面进行测量。不建议蜷缩肢体来侧卧进行测量，容易引起测量的血压不准确的情况。坐有坐姿要求，坐姿要端正舒适，不要翘二郎腿等。同时测量前避免剧烈运动或情绪紧张等。

2、测量前休息一段时间，测量前休息大约五分钟到十分钟，保持情绪稳定，避免剧烈运动或过于紧张。同时避免在憋尿的情况下测量血压。

3、打开血压计的开关进行测量。第一次测量时，需要测量双臂的血压值，取血压值较高的一侧进行后续测量。如果两侧血压值相差较大，则需要考虑是否存在病理性因素如血管疾病等。在测量过程中要放松身体肌肉，避免肌肉紧张影响测量结果。如果测量的过程中说话或者乱动也会影响测量的准确性。建议在安静的状态下测量血压。如果血压不稳定或者持续偏高需要及时就医检查。

以上步骤完成后就可以完成血压的测量了。如果在测量过程中遇到任何问题，建议咨询医生或专业人士的建议和指导。

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