早上起来刷牙牙龈出血怎么办
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问题详情：早上起来刷牙牙龈出血怎么办？
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李亚东 副主任医师 口腔医学中心
河南省人民医院三甲
早上起来刷牙时牙龈出血，可能是由于牙龈炎、牙周炎等口腔疾病引起的。为了解决这个问题，可以采取以下措施：
1、更改刷牙方式：轻柔地刷牙，避免过度用力，减少对牙龈的刺激。
2、选择合适的牙膏和牙刷：使用软毛牙刷和具有消炎、止血功能的牙膏，以保护牙龈。
3、定期洗牙：建议半年到一年进行一次洗牙，以清除牙菌斑和牙结石，保持口腔清洁。
4、多吃蔬果补充维生素：缺乏足够的维生素也可能导致牙龈出血，尤其要多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等。
5、积极治疗口腔疾病：如果牙龈出血是由牙龈炎、牙周炎等引起的，要在医生的指导下进行针对性治疗。例如，使用消炎药物、进行牙周洁治等。
6、注意全身状况：某些全身性疾病如血液病、高血压等也可能导致牙龈出血，如有疑虑，建议就医检查，针对原发病进行治疗。
7、注意口腔卫生：养成良好的口腔卫生习惯，饭后漱口，使用牙线清洁牙缝等，以减少细菌滋生。
如果牙龈出血持续不止，或伴随其他症状如肿胀、疼痛等，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
以上建议仅供参考，具体情况还需根据医生的建议进行针对性的治疗。总之，保持口腔清洁和健康，是预防牙龈出血的关键。
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