为什么每天都掉很多头发

447次浏览・5月前

问题详情：为什么每天都掉很多头发？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

每天掉很多头发可能是由于多种因素导致的。以下是一些常见的原因：

1、遗传因素：如果家族中有人脱发，可能会遗传给下一代，导致脱发年龄较早或脱发情况较严重。

2、不良的生活习惯：例如长时间熬夜、精神压力过大、久病体虚等，可能影响头皮毛囊部位营养吸收，导致毛囊受损而掉发。同时，过于频繁的烫发和染发也会损伤毛囊组织，引发脱发。

3、饮食不当：如果饮食不当，缺乏维生素和蛋白质等营养物质的摄入，可能会导致头发营养不足，进而引发脱发。

4、年龄因素：随着年龄的增长，身体代谢逐渐缓慢，毛囊逐渐萎缩，头发会逐渐脱落。此外，脂溢性脱发也是常见的脱发原因，主要是由于头皮油脂分泌旺盛导致的脱发。

为了改善脱发问题，可以采取以下措施：保持良好的作息和饮食习惯，避免压力过大；避免频繁染发和烫发；保持头皮清洁，使用温和的洗发产品；适当补充营养，特别是富含蛋白质和维生素的食物。如果脱发问题严重或持续不退，建议寻求医生的帮助。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有