手臂骨裂吃什么比较好

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问题详情：手臂骨裂吃什么比较好？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

手臂骨裂后，饮食的调理有助于恢复。建议吃以下食物：

1、钙含量丰富的食物：如牛奶、虾皮等，有助于骨骼的恢复。此外，骨头汤也是很好的选择，不仅富含钙，还富含胶原蛋白，有助于骨骼的修复和愈合。

2、蛋白质丰富的食物：如鸡蛋、瘦肉等，有助于增强身体免疫力，促进伤口愈合。

3、维生素D丰富的食物：如鱼肝油、三文鱼等，有助于促进钙的吸收和利用。同时，晒太阳也有助于身体自行合成维生素D。

4、富含维生素C的食物：新鲜的蔬菜和水果富含维生素C，有助于促进纤维骨痂的生长和伤口愈合。

另外，也可以在医生的指导下服用一些活血化瘀的药物，如活血止痛胶囊等中成药，有助于促进恢复。同时，避免吃过于油腻、辛辣的食物，以免影响恢复。

总之，手臂骨裂后应注重饮食均衡，适当补充营养，有助于身体的恢复。同时，还要定期进行复查，确保骨裂的愈合情况良好。另外，恢复期间应注意避免剧烈运动或过度使用手臂，以免影响恢复。请注意，本回答不能替代专业医疗建议，如有任何关于饮食或恢复的疑问，请及时咨询医生或营养师。

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