哈腰时间长腰疼怎么回事
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问题详情：哈腰时间长腰疼怎么回事？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
哈腰时间长出现腰疼可能有以下几种原因：
1、腰部肌肉劳损：长时间一个姿势可能导致腰部肌肉的疲劳和劳损，从而引发疼痛。这种疼痛通常表现为弥漫性疼痛，局部可能没有明显压痛或只有一个或多个特定点疼痛。经过适当休息和腰部肌肉锻炼后，这种疼痛通常可以得到缓解。平时需要注意劳逸结合，适当活动腰部肌肉，有助于缓解和预防这种情况。
2、腰椎退行性改变：弯腰时间长容易引发腰椎退变相关疾病，如腰椎间盘突出等。这种情况可能导致腰部疼痛，严重时可能影响工作和生活。对于此类患者，应适当休息和进行功能锻炼以缓解不适。此外，要避免腰部负荷过重，加强肌肉的功能锻炼等。疼痛较重时可口服非甾体抗炎药，或者采用按摩推拿等方式进行治疗。具体治疗方式需要在医生指导下进行。如果出现相关症状建议及时就医诊治，以获取专业的指导和治疗。平时也应注重劳逸结合，避免长时间保持同一姿势，以防腰部疾病的发生。
请注意：以上只是一些可能的原因，如果出现长时间持续的腰疼症状，建议及时就医进行专业诊断和治疗。
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