枸杞红枣的作用
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
枸杞和红枣在中医理论中都有其独特的药用价值，结合应用时其作用主要体现在以下几个方面：
1、养肝护肝：枸杞中的甜菜碱能防止肝脏中脂肪过度积累，预防脂肪肝，并有助于促进肝细胞再生。红枣则能增强肝脏的解毒功能，二者结合可以起到养肝护肝的作用。
2、美容养颜：枸杞含有的枸杞多糖具有抗氧化作用，能提高皮肤对氧自由基的抵抗能力，而红枣能够补气养血，二者共同食用有助于延缓衰老和美白肌肤。
3、补肾益气：枸杞能够补肾精、益肾精，对于肾虚引起的腰膝酸软、四肢无力等症状有改善作用。红枣则可以滋补肾气，帮助增强枸杞的功效。
4、增强免疫力：枸杞含有的枸杞多糖、维生素、矿物质等营养成分可以增强人体免疫力，而红枣中的环磷酸腺苷可以促进新陈代谢，二者共同食用有助于增强免疫力。
5、补血安神：红枣含有大量的铁元素，可以补血养血，特别适合女性生理期后的调理。同时红枣与枸杞一起泡水还能起到安神作用，有助于改善睡眠。
综上，枸杞和红枣结合应用具有广泛的药用价值，适合大多数人日常食用。但请注意，如有身体不适，应及时就医，并在医生的指导下进行食疗或药物治疗。
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