脚冻了很痒很难受怎么办

脚冻了很痒很难受时，可以按照以下方法缓解症状：

首先要注意保持足部温暖。可以适当按摩或者使用热水泡脚（注意水温不要过高，避免烫伤），以改善血液循环，缓解脚部的不适感。此外，穿上保暖性好的袜子、鞋子，避免脚部继续受凉。

其次可以选择使用一些药物来缓解症状。外用药物方面，可以使用一些具有止痒作用的软膏或者凝胶。口服药物方面，可以在医生的指导下使用抗过敏药物或维生素类药物。同时也可以在局部涂抹一些抗生素软膏或抗冻疮的药膏，预防脚部感染。但请注意，在使用任何药物之前，建议先咨询医生或药师的建议。

另外，可以采取一些日常护理的方法减轻症状。保持足部的清洁和干燥，避免过度搔抓导致感染。饮食中可以适量增加一些温性的食物，如牛羊肉等，有助于驱寒。避免长时间暴露在寒冷潮湿的环境中，加强锻炼以增强身体的抵抗力。

最后如果症状严重或持续不见好转，建议及时就医寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况给出专业的治疗方案和建议。

总之，面对脚冻了很痒很难受的情况时，最重要的是注意保暖和保持卫生干燥，并根据情况适当使用药物和进行日常护理。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。