夏天了小孩发烧吃什么食物好

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精选回答

王艳军 副主任医师 儿科

武汉大学中南医院三甲

夏天小孩发烧,饮食应以清淡、易消化、营养丰富的食物为主,以提高孩子的免疫力,帮助身体康复。以下是一些建议的食物:

1、液体类食物:如温开水、果汁(如西瓜汁、葡萄汁等)、清汤等,有助于补充体内水分,避免因发烧导致脱水。

2、蔬菜和水果:如西瓜、哈密瓜、葡萄等水果,以及青菜等蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质,有助于增强免疫力。

3、清淡的汤面:含有一定的碳水化合物,可以为孩子提供能量,而且容易消化。

4、粥类:如小米粥、南瓜粥等,营养丰富且易消化,对肠胃负担较小。

5、绿豆汤:有清热解毒、消暑止渴的功效,适量饮用有助于退烧。

6、软饭、馒头等:提供必要的碳水化合物,补充能量。

同时,要避免食用油腻、辛辣、刺激的食物,以免加重孩子的肠胃负担。发烧期间,孩子的食欲可能会减退,因此饮食要少量多餐,避免过量进食。此外,如果孩子发烧超过38.5摄氏度,应及时就医,按照医生的建议进行治疗。在发烧期间,密切观察孩子的病情变化,如有异常应及时处理。

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