成人失眠有哪些表现
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钟舒明 副主任医师 精神医学科
暨南大学附属第一医院三甲
成人失眠的表现有多种形式，具体包括以下几种症状：
1、难以入睡：超过半小时还无法入睡。
2、睡眠不深：稍有动静就会惊醒，醒后难以再次入睡。
3、早醒：醒后感到不解乏，白天精神萎靡。
4、易醒多梦：睡眠过程中频繁醒来，并且梦境不断。这可能导致患者精神萎靡不振，情绪烦躁不安。长此以往可能导致患者注意力下降，影响工作或学习。
5、伴随症状：失眠的患者可能伴有头痛、头晕、健忘等症状。部分患者还可能出现自主神经功能紊乱的症状，如心慌、胸闷等。长期失眠还可能影响情绪，导致焦虑、抑郁等心理问题。一些严重的失眠患者可能出现幻觉、幻想等精神异常症状。极少数患者甚至会出现定向障碍或意识模糊等症状。这些症状严重影响日常生活和工作状态。如果持续较长时间出现上述症状，建议及时就医检查和治疗。
总之，成人失眠的表现多种多样，可能影响到患者的身心健康以及日常生活和工作效率。请注意保持良好的生活习惯，保持乐观向上的心态等。如果有上述症状，请尽快就医寻求医生的帮助和指导。
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