小米粥是发物吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
小米粥不是发物。发物通常指的是富于营养或刺激性，容易诱发某些疾病或加重已有疾病的食物。而小米粥性质温和，不具有刺激性，且营养价值较高，通常不会对人体造成危害。因此，小米粥不属于发物。
在传统中医中，小米有清热解毒、健脾和胃等功效，是一种较为温和的滋补食品。小米粥含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分，有助于补充人体所需的营养物质，对于维持人体健康有一定的作用。因此，对于一些体质虚弱、消化不良或患有胃肠疾病的人来说，小米粥是一种比较好的食物选择。
总之，小米粥是一种营养丰富、易于消化、性质温和的食品，不会导致人体出现不良反应或诱发疾病。
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