糖尿病能吃饭吗
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问题详情:糖尿病能吃饭吗?
精选回答
我要回答余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
糖尿病患者可以吃饭。不过要注意以下几个方面:
1、品种选择:主要食用低糖、低盐、低脂的食物,如荞麦、燕麦等粗粮,或者黄瓜、西红柿等蔬菜。这些食物对血糖的影响较小。
2、摄入量控制:要控制每餐的摄入量,每餐不宜摄入过多,同时要保证饮食均衡。这样既可以保证营养需求,又不会使血糖产生太大的波动。米饭作为一种主食,可以适当摄入,但要避免过量。如果当天摄入较多的主食,还需要适当增加运动量,以消耗多余的热量。具体的摄入量应根据个人情况而定。
总的来说,糖尿病患者是可以吃饭的,但在食物的选择和摄入量上需要特别关注和控制。如有更多疑问或需要了解更详细的糖尿病饮食管理方案,建议咨询专业医生或营养师的建议。
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