感冒的时候能不能喝牛奶和吃鸡蛋吗

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问题详情:感冒的时候能不能喝牛奶和吃鸡蛋吗?

精选回答

党晓敏 副主任医师 呼吸与危重症医学科

西安交通大学第一附属医院三甲

感冒的时候是可以喝牛奶吃鸡蛋的。牛奶和鸡蛋都属于高蛋白食品,有助于增强患者的免疫力,加速感冒的恢复。不过,要注意以下几点:

1、对于肠胃感冒的患者,可能会有腹痛、腹泻的症状,在这种情况下建议暂时不要喝牛奶和吃鸡蛋,因为牛奶可能会引起腹泻或肠胃不适的症状加剧。可以喝米粥或者清淡的面条汤,这样更容易消化和吸收。如果腹痛、腹泻症状有所缓解后,可以考虑喝少量牛奶。不过每个患者的情况都可能不同,如果出现乳糖不耐受或对蛋白质过敏的情况,可能需要避免饮用牛奶或食用鸡蛋。

2、在感冒期间,身体可能处于应激状态,可能出现食欲不振的情况。这时不要强迫自己喝牛奶和吃鸡蛋,可以适当地减少食量或调整饮食结构。在症状好转后再增加营养的摄入。同时也要注意营养搭配均衡,除了牛奶和鸡蛋外,也要吃一些蔬菜和水果等富含维生素的食物。

总的来说,感冒期间可以吃鸡蛋喝牛奶,但需要根据个人的具体情况进行适当调整。如果有任何疑虑或者症状没有好转的迹象,建议及时咨询医生或者专业的医疗建议。

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